西荻窪 『玄米菜食 米の子』
2011年 07月 17日
メニューの写真はありませんが、野菜を中心とした身体に良さそうなメニューばかりです。その中から野菜をたくさん食べられる玄米野菜定食を頼みました。普段は外食が多いので、野菜を食べなくちゃと思いながらも、野菜不足な食生活を送っているため、こんな野菜てんこ盛りの様を見て、テンションが上がってしまいました。
焼き物、煮物など野菜づくしの料理で、約20種類の野菜を使っているそうです。味付けは化学調味料を使っていないので、優しい味付けで素材の味がします。
ご飯は玄米です。玄米って硬いイメージでしたが、ここのは柔らかめに炊いてあるので食べやすいです。
味噌汁は、具が大根、人参、玉ねぎ、油揚げ、エノキ、こんにゃく、水菜などかなり具沢山で、これがメインのおかずでもいいくらいです。ご飯って食べ過ぎると、後悔することが多いですが、ここは食べた分だけ健康になるような気がするので、気持ち的にも満足度が高いです。